نکات اساسی و مفید برای مطالعه
گاهی کارهای غیرمنتظره و پیشبینی نشده ممکن است برنامه مطالعاتی شما را به هم بزند، بنابراین برای این کارها وقت لازم را پیشبینی کنید.
-از بهترین ساعات خود برای مطالعه استفاده کنید و درسهای سنگینتر را برای ساعاتی که بهتر میتوانید کار کنید قرار دهید؛ یعنی زمانی که آمادگی ذهنی شما بیشتر است.
-مطالب مشابه را با هم نخوانید، زیرا با هم اشتباه میشوند و در کار شما مزاحمت ایجاد میکنند.
-به آنچه یاد میگیرید فرصت دهید تا جا بیفتد، یعنی تحکیم پیدا کند تا بیشتر در حافظه باقی بماند و زود از بین نرود.
-با فاصله زمانی مطالعه کنید تا یادگیریهای بعدی در یادگیریهای قبلی تداخل نکنند.
-سعی کنید آنچه را آموختهاید مورد استفاده قرار دهید و حتیالامکان به آنها فکر کنید.
کل مطلب را در نظر بگیرید و روابط بین اجزا را درک کنید.
-برای مطالعه یک فصل ابتدا عناوین درشت را بخوانید و سپس یک نگاه کلی به فصل بیندازید و اگر خلاصه فصل وجود داشت آن را بخوانید و سپس جزء به جزء مطالب را بخوانید.
-از مطالب مهم یادداشت بردارید.
-روی یک فصل از کتاب زیاد معطل نشوید. درک کامل یک فصل زمانی حاصل میشود که کل کتاب یا لااقل نصف آن را بخوانید؛ بنابراین ابتدا با سرعت پیش بروید، بعد دوباره به اول کتاب برگردید و مطالعه دقیق مطالب را از سر بگیرید.
-اگر در زمان مطالعه افکار مزاحم و فکر کارهای روزمره در یادگیریهای شما اخلال ایجاد میکند، سعی کنید که از آنها یادداشت بردارید و هرچه سریعتر آن را از حافظه خود دور کنید.
-مجموعه ساعاتتان را در هفته بر حسب اولویتی که به درس خاص میدهید بین دروس مختلف تقسیم کنید. اولویتبندی درسها بر حسب ضعف شما در آن درس یا اهمیت درس یا ضریب آن درس معین میشود.
-درسهای سخت را در یک روز یا یک هفته متمرکز نکنید.
-پس از هر یک ساعت درس خواندن، پانزده دقیقه به خود استراحت دهید و در این مدت هیچ گونه مطالعه (حتی غیردرسی) نداشته باشید.
-اوقات درس خواندن خود را از کم به زیاد برنامهریزی کنید. یعنی ابتدا با ساعات کمتر شروع کنید و سپس به مرور تعداد ساعات فعالیت درسی را افزایش دهید.
- سعی کنید در خلال برنامهتان به فعالیتهای اجتماعی دلخواه یا سرگرمی و ورزش مورد علاقهتان بپردازید و یا در جمع دوستان و اقوام قرار گیرید.
-حتیالامکان در سکوت و فضای بسته و خلوت مطالعه کنید.
-مکان مطالعه شما باید دارای تهویه مناسب و نور کافی باشد.
-معمولا یادگیری در ساعات اولیه روز بسیار بهتر از ساعات انتهای شب صورت میگیرد.
داشتن تفکر مثبت و خوشبینانه نسبت به نتیجه امتحان، بهترین تأمین روانی برای استفاده از حداکثر تواناییهاست.
-با قطعه قطعه کردن مطلب هر کتاب و اختصاص دادن هر دوره زمانی به یک قطعه خاص، استرس ناشی از حجم درسها را به حداقل برسانید.